Микрофон с символикой радио Sputnik в студии - Sputnik Молдова
Радио
Самые острые мнения, актуальные точки зрения и комментарии слушайте в программах и подкастах Sputnik Молдова.

Билецкий: по этим причинам многие не худеют, хотя и тренируются

© Photo : из личного архиваРоман Билецкий
Роман Билецкий - Sputnik Молдова
Профессиональный тренер одного из крупных фитнес-центров Кишинева Роман Билецкий в эфире радиостудии Sputnik Молдова рассказал о том, почему многие часами "потеют" в зале, а результат для фигуры – ноль.
Билецкий: по этим причинам многие не худеют, хотя и тренируются

Многим известна популярная картинка из жизни, когда полный человек старается усиленно заниматься спортом, часами "пропадает" в фитнес-центрах, а результата не видно: проклятые лишние килограммы, облепившие живот, талию, бока и ноги не уходят и упорно "цепляются" за человеческий силуэт.

Однако упорно занимающийся в зале полный человек, которому стараются помочь и тренеры, и другие, более опытные в спортивных нагрузках посетители "качалки" — это одна реальность. Другая — когда такой любитель спорта возвращается домой и буквально нападает на холодильник со всем его содержимым, отъедаясь за тренировку, на которой он "исстрадался", и набирая калорий еще на день вперед.

О том, как правильно питаться и тренироваться, чтобы через несколько месяцев видеть результат и гордиться более стройным силуэтом, в эфире радиостудии Sputnik Молдова рассказал профессиональный тренер одного из крупных фитнес-центров Кишинева Роман Билецкий. 

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский