Микрофон с символикой радио Sputnik в студии - Sputnik Молдова
Радио
Самые острые мнения, актуальные точки зрения и комментарии слушайте в программах и подкастах Sputnik Молдова.

Почему занимаюсь спортом, но не худею – фитнес-тренер о секретах потери веса

© Sputnik / OsmatescoРоман Билецкий
Роман Билецкий - Sputnik Молдова
С чего нужно начинать, купив абонемент в спортзал, почему трудно добиться долгожданной потери веса, какие ошибки мы совершаем в борьбе за стройное тело - на эти и другие вопросы ведущих радиостудии Sputnik Молдова отвечает сертифицированный фитнес-тренер и кинетотерапевт Роман Билецкий.
Почему занимаюсь спортом, но не худею – фитнес-тренер о секретах потери веса

Лето, а вместе с ним и приближающаяся перспектива поездки на море, для многих становится стимулом пересилить себя и записаться в тренажерный зал.

С чего надо начинать, чтобы избавиться от того, что копилось всю зиму?

Как побороть в себе стеснительность? 

Спортивно-оздоровительный комплекс, архивное фото.  - Sputnik Молдова
Жизнь на бегу - названо лучшее время для тренировок

Тренажеры или групповые занятия, кардио или растяжка, бассейн или кроссфит – какая из форм тренировок наиболее эффективна для потери веса?

Хожу в спортзал, но не худею. Почему?

Как понять, что пора остановиться? Когда нужно заканчивать тренировку, и сколько она должна длиться?

С чего следует начинать занятия тучным людям?

Эти и другие вопросы ведущие программы "Экспертиза" Наталья Иовва и Евгений Паскарь обсудили с фитнес-тренером, единственным в Молдове обладателем сертификата American Council on Exercise "Medical exercise specialist", экспертом по реабилитации Романом Билецким.

Слушайте полную версию программы.

Будь в курсе всех событий в стране и мире: узнай первым, что происходит сейчаc>>>

Смотреть видео  Cлушать радио Перейти к другим новостям 

Узнатьчто мы сообщаем в OK

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
ԱրմենիաՀայերենАрмянскийАҧсныАҧсышәалаАбхазскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский