Le Kremlin de Moscou et le drapeau russe - Sputnik Молдова
Россия
Читайте актуальные новости, аналитику, обзоры, колонки и узнавайте о событиях в России – в материалах Sputnik Молдова.

Не пейте этого натощак: что говорят диетологи

© Pixabay / CouleurБутылки шампанского, архивное фото
Бутылки шампанского, архивное фото - Sputnik Молдова, 1920, 10.05.2021
Специалисты дают полезные советы о напитках, которые категорически не рекомендуется употреблять на голодный желудок.

КИШИНЕВ, 10 мая – Sputnik. Какие напитки и почему не стоит употреблять до приема пищи, объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он отметил, что перед едой безопасно пить только воду, остальные напитки допустимо употреблять натощак с оглядкой на состояние своего здоровья. Некоторые жидкости могут раздражать желудок, либо способствовать резкому подъему уровня сахара в крови.

© Pixabay / PexelsКофе на завтрак
Не пейте этого натощак: что говорят диетологи - Sputnik Молдова, 1920, 10.05.2021
Кофе на завтрак

Например, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Только если этот орган здоров, кислые жидкости можно употреблять натощак, считает Гинзбург. После приема пищи желудок лучше защищен, пояснил он. С некоторыми другими напитками ситуация аналогичная.

"При условии, если желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком", — сказал врач-диетолог.

Специалист предупреждает, что сильно раздражают желудок соки, и это одна из причин, по которой они не подходят для употребления натощак. Кроме того, в любых соках, даже овощных, содержится сахар. Даже если пищеварительная система работает превосходно, напитки, в состав которых входит это вещество, могут спровоцировать резкий скачок сахара в крови, предупредил Гинзбург.

© Pixabay / stevepbАпельсиновый сок
Не пейте этого натощак: что говорят диетологи - Sputnik Молдова, 1920, 10.05.2021
Апельсиновый сок

"В чем тут проблема? Все, что мы пьем натощак, "добегает" очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак", — сказал врач-диетолог.

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Перейти в фотобанкКрасное вино
Не пейте этого натощак: что говорят диетологи - Sputnik Молдова, 1920, 10.05.2021
Красное вино

Наиболее вреден на голодный желудок алкоголь, подчеркнул Гинзбург: он быстро всасывается, вызывает резкий подъем уровня сахара в крови и способствует нарушению обмена веществ. 

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский