09:32 21 Мая 2019
Прямой эфир
  • EUR20.01
  • USD17.94
  • RUB0.28
  • RON4.21
  • UAH0.68
Великий пост 2018
© Sputnik / Вадим Русу

Суть Великого поста заключается в том, что каждая неделя имеет свой, определенный духовный смысл и направленность: человек, который посвящает свои силы от начала и до конца, как по лестнице духовного восхождения шаг ступенька за ступенькой приближается к тайне Пасхи Христовой

Великий пост в 2018 году начинается в понедельник, 19 февраля, и продлится в этом году до 7 апреля — ровно 48 дней.

Что можно есть в Великий пост, а от каких продуктов необходимо отказаться — смотрите в инфографике Sputnik.

Если вы решили поститься в Великий пост 2018, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью. Ведь даже во время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно.

Кому Афон, а кому айфон>>>

В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане либо в гриле.

Овощи и фрукты должны стать основой питания. Пусть на столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее — тем лучше.

Вместо мяса, молока и яиц можно рацион растительный белок — то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса.

Кишиневские погосты: забытое кладбище на Старых Буюканах>>>

Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

По теме

В Молдове теперь можно заказать церковный ритуал через интернет
Максим Мелинте: цель священника привести не в церковь, а к Христу
Теги:
питание по дням, Великий пост 2018, календарь питания, питание, Православие
Правила пользованияКомментарии


Еще инфографика

  • ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ МОЛДОВЫ
    Последнее обновление: 07:14 19.05.2019
    07:14 19.05.2019

    Молдавская армия как она есть: бюджет, состав, вооружение

    Смотрите в инфографике Sputnik, каков военный потенциал нашей страны.

    334
  • Мировые военные расходы 2018
    Последнее обновление: 07:01 16.05.2019
    07:01 16.05.2019

    Мировые военные расходы: сколько тратили страны в 2018 году

    Военные расходы в мире в 2018 году составили 1,8 триллиона долларов, что на 2,6% выше показателей предыдущего года, сообщили эксперты Стокгольмского международного института исследования проблем мира (SIPRI).

    142
  • Sputnik Pro
    Последнее обновление: 16:08 13.05.2019
    16:08 13.05.2019

    Мастер-класс: "Ключевые тренды в СМИ"

    Sputnik приглашает журналистов, блогеров, сотрудников пресс-служб и руководителей СМИ, стремящихся к совершенствованию профессиональных навыков и знаний, принять участие в мастер-классе на тему "Ключевые тренды в современных медиа".

    103
  • Действие при пожаре в самолете
    Последнее обновление: 12:55 12.05.2019
    12:55 12.05.2019

    Действия при пожаре в самолете - советы

    Экстренные ситуации периодически возникают везде - даже на таком безопасном виде транспорта, как самолеты. Эти рекомендации позволят сберечь здоровье и жизнь в случае возгорания и экстренной посадки.

    155

Главные темы

Орбита Sputnik