21:00 26 Мая 2019
Прямой эфир
  • EUR20.08
  • USD18.03
  • RUB0.28
  • RON4.22
  • UAH0.68
Грецкие орехи

Врачи рассказали о том, как орехи влияют на работу сердца

© Sputnik / Miroslav Rotari
Новости
Получить короткую ссылку
83820

По данным специалистов, комплекс жиров, минералов и антиоксидантов, содержащихся в ядрах орехов, может значительно продлить жизнь и спасти от внезапной смерти.

КИШИНЕВ, 20 апр — Sputnik. Систематическое употребление орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, к такому выводу пришли медики из Стокгольма, о чем сообщили шведские СМИ.

В исследовании приняли участие 60 тысяч жителей Швеции в возрасте 45-83 лет. Добровольцы рассказали о своих пищевых привычках и образе жизни, после чего медики наблюдали за состоянием их здоровья на протяжении 17 лет.

За это время у наблюдаемых было зафиксировано 4983 сердечных приступа, из которых 917 оказались смертельными, 3160 случаев сердечной недостаточности, а также 7550 фибрилляции предсердий (один из видов аритмии).

Ученые установили, что у любителей орехов риск возникновения сердечной недостаточности ниже на 20 процентов. В то же время при употреблении порции орехов один-три раза в месяц фибрилляция предсердий встречается на 12-18% реже.

Медики поясняют, что орехи являются источником здоровых жиров, минералов и антиоксидантов, которые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

По теме

Спасет ли Молдову грецкий орех
Ореховый спас 2017: традиции, обычаи и приметы
Ядра ореха: лакомство с таблицей Менделеева и микрофлорой
Теги:
микроэлементы, минералы, здоровое питание, витамины, орехи, польза, Стокгольм, Швеция, Республика Молдова, Кишинев
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik