07:55 18 Октября 2018
Прямой эфир
  • EUR19.61
  • USD16.97
  • RUB0.26
  • RON4.20
  • UAH0.61
Екатерина Дидык
© Sputnik / Rodion Proca

Дидык: не стоит покупать обезжиренные продукты в молдавских магазинах

Сказано в эфире
Получить короткую ссылку
31310

Нутрициолог Екатерина Дидык рассказала в эфире радиостудии Sputnik Молдова о том, почему не стоит покупать обезжиренные продукты.

Употребление обезжиренных продуктов непременно приведет к снижению веса, считает большинство худеющих. Однако многие эксперты развеивают этот миф, утверждая, что процент жирности молочных продуктов никак не влияет на процесс похудения.

О том, стоит ли все-таки употреблять обезжиренные продукты в эфире радиостудии Sputnik Молдова рассказала нутрициолог Екатерина Дидык.

"Для меня даже пятипроцентный творог считается обезжиренным. Много дискуссий по поводу того, можно ли убрать лишние жиры из молока, а потом из него сделать обезжиренный творог. Если ваша поджелудочная по каким-то причинам трудно переваривает жиры, или маленьким детям трудно переваривать очень жирные продукты, если есть какие-то проблемы в пищеварительной системе, указывающие на то, что вам есть смысл ограничить жиры, то тогда можно постараться и поискать качественные обезжиренные продукты", — считает собеседница.

По ее словам, ограничивать количество жиров ради похудения не стоит.

Китайские ученые рассказали о смертельной опасности шашлыка>>>

"С точки зрения похудения это абсолютно неэффективно, потому что полнеем мы от углеводов, а не от жиров. Конечно, и с жирами нужно знать меру, но не так они страшны, как многие думают", — заключила нутрициолог Екатерина Дидык.

По теме

Беспалов: эти продукты снижают риск заболевания раком
Определен продукт, значительно снижающий риск внезапной смерти в Молдове
Если продукт просрочен: как в Молдове вернуть деньги за обман в супермаркете
Теги:
молочные продукты, жиры, похудение, Республика Молдова, Кишинев, Медицина и здоровье


Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Найденный снаряд

    Двести человек эвакуировали с территории завода в Бресте из-за найденной мины времен Великой Отечественной войны.

  • Телевизионная камера прямой трансляции

    Телекомпания Iberia TV прекратила вещание из-за отсутствия финансовых средств и обвинила в этом грузинские власти.

  • Озеро Рица

    О том, что сейчас представляет созданный 22 года Рицинский национальный парк, и в чем его уникальность, рассказывает Sputnik Абхазия.