20:18 21 Августа 2018
Прямой эфир
  • EUR19.10
  • USD16.74
  • RUB0.25
  • RON4.11
  • UAH0.61
Жара

В Молдове жара: как избежать солнечного удара

© Sputnik / Miroslav Rotari
Общество
Получить короткую ссылку
296 0 0

Sputnik собрал ряд рекомендаций, как в жаркую погоду избежать солнечного удара.

КИШИНЕВ, 2 июн — Sputnik. В Молдове уже довольно продолжительное время сохраняется жаркая погода. Если в тени столбик термометра поднимается до трех десятков градусов, то на солнце в дневные часы в последние дни было и +45 градусов по Цельсию.

Такая погода может оказать негативное влияние на здоровье человека.

Что делать при солнечном ударе?

Часто люди не придают большого значения солнечному удару, но он может быть крайне опасен. Врачи утверждают, что если вовремя не оказать помощь пострадавшему, то не исключена вероятность летального исхода. Хотя такие случаи довольно редки. 

Пляж
© Sputnik / Мирослав Ротарь

Первое, на что стоит обратить внимание, это симптомы. Солнечный удар сопровождается головной болью, головокружением, отсутствием потоотделения, спазмами конечностей. Еще у человека наблюдается учащенное дыхание, заторможенность, ему хочется пить, а температура тела повышена. Возможна даже тошнота и потеря создания.

При солнечном ударе важно правильно оказать срочную помощь. Первым делом следует перевести пострадавшего в прохладное место, раздеть его или расстегнуть тесную одежду, понизить температуру тела холодными компрессами. Если человек в сознании, напоить большим количеством воды – в этом смысле хорошо помогает соленая вода.

В случае, если пострадавший находится в бессознательном состоянии, его следует срочно доставить в больницу.

Как не перегреться на солнце?

Чтобы избежать неприятных последствий жаркой погоды, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Старайтесь находиться в прохладных, кондиционируемых помещениях. Пейте много воды, понемногу, не дожидаясь ощущения жажды. Выбирайте минеральную воду, поскольку с потом выходят минеральные элементы. В жару лучше воздержаться от кофеиносодержащих напитков и алкоголя. 

Питайтесь легкой пищей — свежими фруктами, овощами, молочными продуктами. Не стоит есть много мяса.

Выходя на улицу, наденьте головной убор или возьмите зонтик. Воспользуйтесь солнцезащитным кремом.

Отдайте предпочтение легкой,светлой одежде из натуральных тканей.

В жару стоит ограничить физическую активность и больше времени проводить в тени. Самое опасное время на солнце – с 11.00 до 17.00. Выезжая на природу, останавливайтесь в тенистых местах, избегайте долгого нахождения на солнце.

Имейте ввиду, что оставлять в закрытой машине под палящим солнцем детей, стариков и домашних питомцев нельзя, даже если окна открыты. Салон автомобиля очень быстро нагревается, поэтому в нем легко можно получить солнечный удар.

По теме

Устройте детям праздник: куда можно пойти на выходные с ребенком
Теги:
рекомендации, солнечный удар, жара, Молдова
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • Певец Дима Билан, архивное фото

    Решен вопрос с концертом Димы Билана в Даугавпилсе – певец должен был определиться с датой выступления после его отмены в день города.

  • Линии электропередач

    Средняя цена на электроэнергию в Литве и Латвии на прошлой неделе была самой высокой в регионе.

  • Максим Сподаренко (слева) и Миркко Мойсар в поединке бойцовского шоу Number One

    О юбилейном бойцовском шоу Number One и возможности эстонским спортсменам самим выбрать соперника, рассказал организатор мероприятия Игорь Шинкевич.

  • Открытие магазина ТРИО на Корженевского Минск

    Пенсионеры и дети чуть ли не подрались за бесплатное мороженое, которое разбрасывали на открытии нового продуктового магазина в Минске.

  • Приставы одевают наручники заключенному

    Немецкая полиция задержала 43-летнего гражданина Грузии, который на городском вокзале вымогал у граждан деньги, угрожая им ножницами.

  • Поездка в Гудауту в рамках проекта Возвращение имени

    Как абхазские курсанты искали родственников военнопленных, как "воскрес" житель села Агубедия и как восприняли новость о своих предках их семьи, читайте в материале Sputnik.

  • Здание Министерства иностранных дел Азербайджанской Республики в Баку

    В МИД Азербайджана объяснили, почему не пустили на территорию республики немецкого парламентария.

  • Международный военно-технический форум АРМИЯ-2015. День второй

    В Армении будет создано производство новейших образцов автоматов Калашникова "АК-12" и "АК-15", заявили в Минобороны республики.

  • Каким я увидел город Байконур: краткий путеводитель по космосу на земле

    Новый стартовый комплекс по запуску ракет "Союз-5" появится на Байконуре. Первый пуск может быть совершен уже через четыре года.

  • Встреча Анатолия Бибилова с главой Росстандарта

    Глава Росстандарта предложил создать в Южной Осетии филиал лаборатории российского ведомства, идея нашла поддержку у президента республики.

  • Певец Дима Билан, архивное фото

    Решен вопрос с концертом Димы Билана в Даугавпилсе – певец должен был определиться с датой выступления после его отмены в день города.

  • Линии электропередач

    Средняя цена на электроэнергию в Литве и Латвии на прошлой неделе была самой высокой в регионе.