16:56 22 Сентября 2019
Прямой эфир
  • EUR19.52
  • USD17.64
  • RUB0.28
  • RON4.12
  • UAH0.72
Фитнес.

Секрет привлекательности от "вечно молодой" пенсионерки - фото, видео

© Sputnik / Alexey Malgavko
Общество
Получить короткую ссылку
225 0 0

По ее словам, она намного счастливее, чем в молодости, потому что гордится своим телом.

КИШИНЕВ, 23 авг — Sputnik. Австралийка Лесли Максвелл рассказала Daily Mail о секретах привлекательности в 63 года.

Женщина работает фитнес-тренером, хотя начала увлекаться спортом только в 48 лет, когда захотела выглядеть и чувствовать себя моложе.

Максвелл советует обращать особое внимание на рацион и отдавать предпочтение продуктам, богатым питательными веществами.

"Моя мама говорила, что мальчики не любят девочек с мышцами, но я знаю, что это не так!" – вспоминает Максвелл.

Чтобы поддерживать форму, австралийка занимается в зале пять раз в неделю как минимум час.

Женщина постоянно участвует в спортивных конкурсах, и на ее счету около 30 побед. Максвелл уверена, что активный образ жизни благоприятно влияет на самочувствие и внешность.

"Для тонуса и рельефа мышц тренируйтесь со свободными весами", – сказала она.

У спортсменки три внука. Сейчас она разведена.

Будь в курсе всех событий в стране и мире: узнай первым, что происходит сейчаc>>>

Смотреть видео  Cлушать радио Перейти к другим новостям 

Узнатьчто мы сообщаем в OK

По теме

Буду вечно молодым: дедушка "отжигает" под битбокс - улетное видео


Главные темы

Орбита Sputnik