14:01 23 Мая 2019
Прямой эфир
  • EUR20.09
  • USD17.99
  • RUB0.28
  • RON4.22
  • UAH0.68
Спящий человек, архивное фото.

Комкая подушку: есть ли вредные позы для сна

CC0 / Pixabay / Wokandapix
Наука и технологии
Получить короткую ссылку
452 0 0

Как лучше спать - на животе, на боку или на спине: врач-физиотерапевт дал ответ.

КИШИНЕВ, 25 сен — Sputnik. Врач-физиотерапевт Семен Гальперин назвал исследование американских ученых о "самой вредной для сна позе" надуманным, сообщает РИА Новости.

Ранее издание Bustle опубликовало работу американских сомнологов, утверждавших, что сон на животе вреден для здоровья: он якобы приводит к болям в спине, напряжению в шее и суставах, нарушению кровотока. Гальперин усомнился в выводах экспертов.

"Насчет того, что действительно у нас при различных положениях может быть по-разному с давлением внутренних органов… несколько сомнительно, потому что наше тело в общем-то приспособлено к различным ситуациям", — заявил доктор.

Он также раскритиковал рекомендации американских специалистов, предлагающих перед сном занимать "правильную" позу.

Непрерывное зевание: ученые назвали опасность сонливости>>>

"Говорить о том, что готовиться к какой-то позе во сне, в которой мы будем спать, — это не всегда, мягко говоря, возможно", — заявил Гальперин.

Резюмируя, медик призвал относиться к подобным исследования скептически.

По теме

Неожиданное открытие: сон приносит прибыль
Здоровый сон: как победить бессонницу
Теги:
позы, сон, рекомендации, врач, Семен Гальперин, Москва, Россия
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik