09:18 24 Апреля 2019
Прямой эфир
  • EUR20.13
  • USD17.89
  • RUB0.28
  • RON4.23
  • UAH0.67
Луна.

Названо время, смертельно опасное для работы

© Sputnik / Игорь Подгорный
Наука и технологии
Получить короткую ссылку
542 0 0

Ученые рассказали об опасности ночной работы, работать в это время суток крайне не рекомендуется.

КИШИНЕВ, 27 янв - Sputnik. Ученые из Гонконгского университета выяснили, что недостаток сна и ночное бодрствование ведет к повреждению структуры ДНК, пишет РИА Новости. 

По данным ученых, работа в ночную смену усиливает окислительные повреждения ДНК, что, в свою очередь, способствует развитию серьезных хронических заболеваний.

Авторы исследования сделали свои выводы на основании опытов, которые они ставили на себе. Так, врачи, постоянно работающие в ночную смену, по ее завершении сдавали кровь на анализы. Их результаты показали, что уровень повреждений ДНК у тех, кто работал в ночное время, был значительно выше, чем у их коллег, которые трудились днем, а ночью спокойно спали.

Ранее специалисты из испанского Национального центра сердечно-сосудистых исследований установили, что короткий или неглубокий сон увеличивает риск развития атеросклероза.

Что нельзя делать перед сном – ученые бьют тревогу>>>

Специалисты из Европейского общества кардиологии, в свою очередь, определили оптимальную для здоровья продолжительность сна — от шести до восьми часов в сутки.

По теме

Сомнолог: полезен ли дневной сон
Смертельный недосып - чем грозит неглубокий и короткий сон
Теги:
сон, ночь, работа
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik